托福听力的在整个托福考试当中占比重比较大的一个科目，可以说在整个听说读写当中除去阅读之外基本上都会考察到听力的内容，然而很多备考中的学生会反映在听力过程中容易走神，应该如何解决呢？
托福考生在听力考试中出现注意力无法集中，总走神这个问题，主要有两个原因：
1.托福考试时紧张
考生首先在考托福的时候会比较紧张，然后出现这种紧张的话会发生听不懂，然后突然就慌了，然后就走神。
2.对于整个托福听力时间把握不足
也就是说考生不太知道这个时间大概是多长。就像口语里面也是一样的，比如说给你45秒钟时间，你会发现时间好像很漫长一样。而听力，可能6分钟的一段内容，考生大概听到4分钟左右的时候就觉得快完了，然后后面2分钟就觉得巨长无比。然后考生很多时候脑子一片空白，就走神。
如何解决走神？
首先要在下面练的时候考生就要熟悉每一个场景它大概多长时间能够说完，练的越熟练，考生对时间的把控能力上就越强，也就越不会出现那种听了4分钟就觉得人家快说完了这种情况，这种就可以避免这方面走神。同时考生练的比较多，也能避免你在考场上会慌张的这么一个情况。
其次，是要把基础打好，包括词汇还有听辨能力，另外还有一些技巧性的东西。也就是像我们说的，五个招数当中你的内功扎实了，也即使你没有什么外功招数，你推人家一下人家也就飞了，是这个意思。所以说一定先是内功扎实，也就是听力基础打好。
那么基础这个东西然后其次就是一个外功招数，也就是我们一个方法问题，一旦这两方面全部掌握的话，提分其实是非常快的。
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